Em tempos de férias escolares, aumenta a preocupação sobre o uso excessivo de telas por crianças e adolescentes. Sem as atividades de rotina e com cada vez menos interação social, o ambiente digital acaba ocupando um espaço ainda maior na vida dos jovens. Por isso, oftalmologistas reforçam alguns cuidados que podem ser adotados nesse período, do ponto de vista da prevenção.
Além da progressão de condições como a miopia, é possível que crianças e adolescentes tenham impactos no desenvolvimento cognitvo sem a devida moderação no uso de celulares e tablets. O oftalmologista Roberto Galvão Filho, presidente da Sociedade Brasileira de Glaucoma (SBG), pontua que, mesmo sendo inevitável o aumento do uso de telas, pais e familiares devem encontrar estratégias para proteção dos olhos.
“Existe aquela regra do “20-20″, onde a cada 20 minutos com uso de telas, você deve passar 20 segundos olhando à distância. Outra coisa importante é fazer com que as crianças saiam de casa, sendo possível. Também é interessante a lubrificação constante dos olhos, além de prestar atenção se eles estão irritados ou vermelhos – para que sejam tomadas as providências necessárias”, reforça.
O oftalmologista ainda destaca que, com mais tempo disponível, o período pode ser utilizado pelos pais para dar mais atenção à saúde dos olhos dos filhos. “A gente quer qualidade de visão, e não somente tratar as doenças. E para ter qualidade de visão continuada, é preciso descobrir se há algum problema o mais cedo possível para fazer os ajustes, antes que esse problema se torne irreversível”, afirma.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 2,2 bilhões de pessoas vivem com algum grau de deficiência visual no mundo. Do total, ao menos 1 bilhão delas apresentam uma condição que poderia ter sido evitada ou ainda não foi tratada. O dia 10 de julho é marcado como o Dia Mundial da Saúde Ocular, lembrando à população, jovens de hoje e de ontem, que o cuidado com os olhos precisa ser uma rotina – especialmente quando o assunto é uso excessivo de telas.
