Frutas ricas em vitamina C são apontadas como ótimas alternativas para o fortalecimento do sistema imunológico
Diante da epidemia global do coronavírus (Covid-19), é fundamental que as pessoas estejam com a imunidade fortalecida para evitar ao máximo a instalação do vírus no organismo. Durante entrevista ao programa CBN Recife, a nutróloga, Fernanda Mossumez, ressaltou que não é o momento das pessoas entrarem em pânico, mas cuidarem da alimentação, terem hábitos mais saudáveis, para que o corpo fique bem nutrido e, consequentemente, mais forte.
Na ocasião, a médica apontou as frutas ricas em vitamina c, laranja, limão, acerola, goiaba, como ótimas alternativas de aumento do sistema imunológico. Ela destacou a importância de limpar todos os alimentos com casca antes do consumo, além de priorizar comidas naturais e mais caseiras. “É importante comer arroz, feijão, algum tipo de proteína, evitando produtos que sejam muito industrializados, porque a gente sabe que eles não têm muito nutrientes. As pessoas devem se alimentar de verdade, porque alimentos industrializados são alimentos de caloria vazia e não deixam o organismo forte para defender do vírus”, afirma a especialista.
Confira outras informações na entrevista completa com Fernanda Mossumez, disponível no play acima.
Notícias Relacionadas
- Por REDAÇÃO
- 17/05/2024
Dia Mundial da Doação de Leite Humano reforça a importância da ação
A SES realiza todo o processo, desde a coleta até a distribuição do leite...
- Por REDAÇÃO
- 17/05/2024
Cuida PE realiza mutirão com mais de 3 mil exames em unidades de saúde do estado
Atendimentos serão nas UPAEs distribuídas em vários municípios de...
- Por REDAÇÃO
- 17/05/2024
Arboviroses: Pernambuco começa a testagem para Febre do Oropouche
A doença é um vírus transmitido pelo mosquito Culex quinquefasciatus,...
- Por REDAÇÃO
- 16/05/2024
Pernambuco tem 103 bebês e crianças à espera de leito em UTIs neonatal e infantil, diz SES
O número é registrado após a fila por vaga em UTI ter batido recorde nesta...
- Por REDAÇÃO
- 15/05/2024
Pernambuco identifica número de queda da incidência de dengue no Estado
No último boletim epidemiológico, o indicador apontava 278,7 casos...
- Por REDAÇÃO
- 15/05/2024
Pernambuco confirma quarta morte por dengue; homem de 79 anos morava em Moreno
Segundo a SES, o idoso possuia outras comorbidades e veio à óbito no dia 05...