Pesquisa aponta que mais de 2 milhões de mortes por ano são ocasionadas por longas jornadas de trabalho, que geram doenças e estresses

Mais de 2 milhões de mortes por ano são ocasionadas por longas jornadas de trabalho, que geram doenças e estresses, aponta a pesquisa realizada pela Organização Internacional do Trabalho (OIT), do primeiro semestre de 2019. O relatório indica que 36% dos trabalhadores apresentam rotinas excessivas, com mais de 48 horas semanais de trabalho.
Em entrevista concedida ao programa CBN Recife, a personal trainer, Joana Barros, destacou que muitas doenças podem ser causadas pelo alto nível de estresse, considerada a doença do século pela Organização das Nações Unidas (ONU), como hipertensão, além de transtornos de ansiedade, que podem levar, posteriormente, à depressão. “Além de deixar a rotina sem qualidade de vida, cansativa, estressante mesmo, também pode provocar problemas fisiológicos”, afirma Joana.
No entanto, ainda na oportunidade, a educadora física, ressaltou que o estresse, além de ser prevenido, pode ser combatido através de atividades físicas, que são eficazes e grandes aliadas. “É fundamental procurar algo que você gosta, porque já promove a liberação de endorfina. Não importa se é um treino de musculação, crossfit ou natação, o importante é que promova a liberação dessa substância, que funciona como um analgésico natural”, sugere a profissional.
Confira outras informações na entrevista completa com Joana Barros, disponível no play acima.
Not��cias Relacionadas
- Por REDAÇÃO
- 01/07/2025
Recife disponibiliza 2.160 vagas para a realização de exames de mamografia
Poderão realizar o exame mulheres e homens trans entre 50 e 69 anos
- Por REDAÇÃO
- 30/06/2025
Ministério da Saúde amplia proteção contra meningite com nova vacina para crianças
Reforço aos 12 meses passa a ser feito com a vacina meningocócica ACWY, que...
- Por REDAÇÃO
- 26/06/2025
HR já registra 41 atendimentos em vítimas de queimaduras neste mês de junho
A maior concentração de casos de queimaduras ocorreu entre os dias 24 e 25
- Por REDAÇÃO
- 26/06/2025
Dose de reforço de vacina contra meningite terá proteção maior
Bebês de 12 meses agora serão imunizados contra quatro sorotipos
- Por REDAÇÃO
- 25/06/2025
Ministério da Saúde confirma que vacina contra a dengue deve estar disponível no início de 2026
Imunizante está sendo desenvolvido pelo Instituto Butantan
- Por REDAÇÃO
- 20/06/2025
Pernambuco abre 10 novos leitos de UTI pediátrica em Nazaré da Mata
As novas unidades são voltadas ao atendimento de crianças com quadros de...